Die Kraft der inneren Ruhe: Stressbewältigung und Resilienz durch Reiki

Martina Dubach, dipl. Naturheilpraktikerin und Reiki Meisterin, erklärt in ihrem Blogbeitrag was Reiki genau ist, wie Menschen damit tiefe Entspannung sowie innere Ruhe finden und was die alte japanische Therapiekunst zur Stärkung der Stressresilienz beiträgt.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Stress allgegenwärtig scheint, suchen viele Menschen nach Wegen, um Entspannung zu finden und innere Ruhe zu pflegen. Eine Möglichkeit, diese Ziele zu erreichen, liegt in der alten japanischen Therapiekunst namens Reiki. Durch seine einzigartige Herangehensweise bietet Reiki nicht nur einen Weg zur Entspannung, sondern auch zur Stärkung der Stressresilienz.

Was ist Reiki?
Reiki, was übersetzt „universelle Lebensenergie“ bedeutet, ist eine holistische Praxis, die darauf abzielt, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Durch sanfte Berührung oder Handauflegen wird diese Energie kanalisiert, um körperliche, emotionale und spirituelle Heilung zu fördern.
Entspannung und innere Ruhe
Eine Reiki-Behandlung ist oft eine Reise zur tiefen Entspannung. Während der Sitzung erfahren die Empfänger eine tiefe Ruhe, die es ihnen ermöglicht, loszulassen und sich mit ihrer inneren Mitte zu verbinden. Diese Momente der Stille und Erneuerung sind äußerst wertvoll in einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist.

Bereits als Teenager machte Martina Dubach beeindruckende Erfahrungen mit alternativer Medizin, die ihren Wissensdurst weckten. Daher begann sie im Januar 2017 ihre Ausbildung in Naturheilkunde an der Heilpraktikerschule in Ebikon, die sie im Sommer 2021 erfolgreich abschloss. Nun freut sie sich, Menschen mit ihrem umfassenden Wissen zu unterstützen.

Abgeschlossene Ausbildungen: dipl. Naturheilpraktikerin der europäischen Naturheilkunde TEN; dipl. Hypnosetherapeutin, dipl. Mentalcoach; dipl. klassische Massagetherapeutin; dipl. Fussreflexzonentherapeutin; Weiterbildung Fussreflexzonenmassage Schwangerschaft & Geburt; Medizinische Grundausbildung (700 h Schulmedizin); Reiki Lehrerin und Reiki Meisterin; Weiterbildungen in Schwangerschaftsmassage & Babymassage

https://www.naturheilpraxis-md.ch/

Stressbewältigung und Resilienz
Reiki bietet auch wirksame Werkzeuge zur Stressbewältigung und zur Förderung der Resilienz. Indem es den Körper und Geist harmonisiert, ermöglicht es Reiki, Stress abzubauen und eine stabilere emotionale Reaktion auf Belastungen zu entwickeln. Durch regelmäßige Praxis können Menschen lernen, sich besser an Stresssituationen anzupassen und schneller zu erholen. Durch Reiki werden die Chakren in Balance gebracht, was zu einer Stärkung der inneren Harmonie & Standfestigkeit führen kann.

Fazit
Reiki ist mehr als nur eine Entspannungstechnik – es ist eine Lebensphilosophie, die uns lehrt, im Einklang mit uns selbst und unserer Umgebung zu leben. In einer Zeit, in der Stress allgegenwärtig ist, erinnert uns Reiki daran, dass innere Ruhe und Resilienz von innen heraus entstehen. Es ist eine Quelle der Kraft und des Trostes in turbulenten Zeiten, die uns hilft, den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit zu begegnen.

Du möchtest Reiki mal selbst erleben oder erlernen.

Reikibehandlung
Ich biete Reikisitzungen vor Ort in meiner Praxis an oder Fernreikisitzungen, bei der man nicht vor Ort sein muss & dennoch eine Reikisitzung geniessen kann. Durch Reiki werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert sowie deine Energiebahnen gereinigt. Blockaden können gelöst und dein Selbstbewusstsein gefördert werden. Es wird somit dein Zugang zur Herzstimme und zum höheren Selbst gestärkt und dein persönliches und spirituelles Wachstum gefördert.
Termine für eine Reikibehandlung findest du hier: Reikibehandlung

Reikiausbildung
Zudem biete ich als Reiki-Meister & Reiki-Lehrerin auch Ausbildungen von Reiki an. Es gibt verschiedene Grade von Reikiausbildung. Im Reiki Grad 1 Kurs (dem Basiskurs) lernst du, diese „universelle Energie“ durch einfaches Hand auflegen weiterzugeben, für dich und andere. Nach dem Kurs kannst du dich selbst behandeln, aber auch andere Menschen. Tiere und Pflanzen sind für die Reiki Energie ebenfalls sehr empfänglich.
Meine Reikiausbildungen findest du hier: Reikiausbildungen

Willst du mehr über mich & meine Naturheilpraxis erfahren? Dann besuche meine Homepage unter www.naturheilpraxis-md.com.

Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Gesundheitsweg begleiten kann.

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