Wenn nichts mehr muss – Ruhe spüren, Veränderungen geschehen lassen
Viele Menschen tragen die Hektik des Alltags, Termine und To-do-Listen noch tief in sich, wenn sie den Weg in die Entspannung suchen. Die Hypnosetherapeutin Melanie Maierhofer beschreibt in ihrem Gastbeitrag, dass wahre innere Ruhe nicht durch Willenskraft, sondern durch ein Gefühl von Sicherheit entsteht. Sie erläutert, wie der Übergang vom Funktionieren ins Wahrnehmen gelingt und warum Veränderungen oft genau dann geschehen, wenn der Druck der Kontrolle nachlässt.
Stille und Entspannung als Weg zum Erkenntnisgewinn
In seinem Blogbeitrag beschreibt Psychologe Dr. August Thalhamer, wie unsere Vorfahren durch Stille und Entspannung Lösungen fanden und Eingebungen erhielten. Er zeigt auf, wie auch wir diese schamanischen Techniken heute nutzen können, um Zugang zur Weisheit unseres Unbewussten zu erlangen.