Slow Flow mit SloMo

SloMo macht Sinn

Eingebettet in ein Essay (If I were 22) ist ein Kurzfilm und ein Diskurs über die Entdeckung eines Prozesses der Urrhythmusbewegung durch einen Fellachen entstanden, der eine hervorragende Grundlage für die meditative Praxis bildet: Die Erdung des Körpers auf die „Schwerkraft des Zentrums“ durch Verlangsamung des „Fliegens“ in anmutiger seitlicher Bewegung:

„Sobald wir das Licht sehen, erfahren wir eine Art Göttlichkeit“, bemerkt Dr. John Kitchin.

Es ist sein personalisiertes Glaubenssystem, das ausdrückt, wie einfach Leben und Glück sein können – wenn Du anfängst, drei Grundannahmen zu VERLERNEN und drei GLÜCKLICHE Regeln zu akzeptieren.

Annahme #1 zum Verlernen: Transformation resultiert aus großen Veränderungen im Denken. Äh, nein, tut es nicht. Tatsächlich ist die Transformation in der Regel sehr bescheiden, allmählich und oft nicht sexy, wenn auch ein kraftvoller Prozess, der auf einem Bauchgefühl, Sinn oder intuitivem Bewusstsein beruht.

Annahme #2 zum Verlernen: Transformation wird von Denkern vorangetrieben, nicht von Machern. Ahhhh nein! Nehmen wir zum Beispiel eine Übung, die einfach als „The Marshmallow Challenge“ bekannt ist und zwischen frischgebackenen MBA-Absolventen und Kindergartenkindern eingerichtet wurde. Viererteams hatten die Aufgabe, aus 20 ungekochten Spaghetti-Nudeln, einem Maßband, einem Stück Schnur und einem Marshmallow (der Marshmallow musste oben) den höchsten Turm zu bauen, den sie konnten. Sie hatten 18 Minuten Herausforderungszeit. Wer macht es besser? Die Kleinen. Sie sind nicht daran interessiert, „richtig“ oder „verantwortlich“ zu sein – sie gehen einfach zur Sache. Und im Gegensatz zu den Biz-Absolventen (die in dieser Übung eher „ungut“ waren) arbeiten sie rückwärts: Sie beginnen mit dem Marshmallow und bauen darunter. Ihre Strukturen können zusammenbrechen, aber sie erhalten sofortiges, kontinuierliches Feedback und haben gleichzeitig genügend Zeit, um ihre Ergebnisse zu verbessern. (Im Gegensatz zu den MBA-Studenten, die sich auf einen linearen Plan mit viel „Strategie“ konzentrieren). Transformieren geschieht, wenn man an etwas scheitert, daraus lernt, die Ärmel hochkrempelt und „wieder dran ist“.

Randy Eady ist Spezialist für Trauma- und Gleichgewichts- und Bewegungsstörungen, der sich auf die einzigartige Beziehung zwischen animierenden Sinnen und zunehmender biologischer Präsenz konzentriert.
Bekannt als der Fußflüsterer für die Pflege, die er der ganzheitlichen, energetischen und räumlichen Gesundheit durch die Füße anwendet – hat er eine besondere Leidenschaft für den verwundeten Krieger, der ein mobileres Leben mit minimalen Änderungen in der täglichen Routine führen kann, Jugend mit Ausnahme, und diejenigen, die mit Symptomen der Neurodegeneration zu kämpfen haben.

Randy Eady auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/randy-eady-b0a97011/

Randy Eady auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/randy-eady-b0a97011/

Annahme #3 zum Verlernen: Besudle Dich mit Fachwissen; VERMEIDE das wundersam Absurde! Mensch, schmeiß das wirklich raus! Hier ist der Grund: Unwissenheit ist nicht der Feind der Transformation, Selbstgefälligkeit und kurzsichtiger Fokus sind es! Sich zu weigern, Veränderungen anzuerkennen und sich an sie anzupassen, ist gleichbedeutend mit Stagnation und sogar Zerstörung – egal, ob Du ein Frosch in einem sich allmählich erwärmenden Topf mit Wasser oder ein Geschäftsunternehmen in der Neuzeit bist. Neue Ideen kommen in der Regel von Leuten, die an den behaarten Rändern des Fachwissens arbeiten: genug wissen, um informiert zu sein, aber nicht genug, um durch ein Praxissystem eingeschränkt zu werden. Ich nenne dies das Akzeptieren des wunderbar Absurden, wo neue Perspektiven transformative Vorstellungen kultivieren und provozieren.

Und die drei Regeln für die Glückseligkeit?

„Labs-in-Motion“ – von den Hunden lernen:

1. Jemanden/etwas zum Lieben haben. (THE BALL)

2. Einen Platz haben, um zu sein. (DAS BOOT)

3. Etwas zu tun haben. (PADDLE)