{"id":6600,"date":"2025-03-14T16:47:45","date_gmt":"2025-03-14T16:47:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lounge8.com\/?p=6600"},"modified":"2025-03-19T09:43:47","modified_gmt":"2025-03-19T09:43:47","slug":"stille-und-entspannung-als-weg-zum-erkenntnisgewinn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/stille-und-entspannung-als-weg-zum-erkenntnisgewinn\/","title":{"rendered":"Stille und Entspannung als Weg zum Erkenntnisgewinn"},"content":{"rendered":"

Unsere Vorfahren in der Urzeit waren konfrontiert mit vielen Aufgaben und Gefahren. Eine Methode, damit zurecht zu kommen war, \u00fcber m\u00f6gliche L\u00f6sungen nachzudenken, sie mit anderen zu besprechen und sie auszuprobieren. Wie wir es auch machen: Versuch und Irrtum…<\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus praktizierten sie eine Methode, die in unserer westlichen Kultur wenig gen\u00fctzt wird: sie gingen in eine Entspannung und lie\u00dfen in Trance L\u00f6sungen aufsteigen. Davon geht man aus, weil es die jetzt noch existierenden Stammeskulturen noch immer so machen, wie sie es von ihren Vorfahren gelernt haben.<\/p>\n\n\n\n

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Der Psychologe Dr. August Thalhamer<\/strong>, Jhg. 1943, arbeitet als Psychotherapeut, Entspannungstrainer und spiritueller Lehrer in freier Praxis in Linz an der Donau. Autor des Buches \u201eDer Heilungsweg des Schamanen – im Lichte westlicher Psychotherapie und christlicher \u00dcberlieferung\u201c.<\/em><\/p>\n\n\n\n

www.thalhamer-haase.at<\/a><\/mark><\/strong><\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Unsere Ahnen waren sich sicher, dass diese Einf\u00e4lle und Eingebungen von guten M\u00e4chten, Schutzgeistern und wohlwollenden Ahnen geschickt werden.<\/p>\n\n\n\n

Erfreulicherweise sind aber auch wir westlichen stressgeplagten Menschen f\u00e4hig, in eine leichte Trance zu gehen und so L\u00f6sungen f\u00fcr aktuelle Themen und Fragen zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n

In der westlichen Psychologie sprechen wir freilich nicht von der Kontaktaufnahme zu Geistf\u00fchrern und Krafttieren etc. In der \u201eHumanistischen Psychologie\u201c nennen wir dies die Befragung der Weisheit des Unbewussten. Weil man davon ausgeht, dass wir uns im irdischen Leben nicht nur mit einer Reihe von Problemen auseinandersetzen m\u00fcssen, sondern dass auch eine riesige F\u00fclle an Weisheit in uns wohnt, an die man aber nicht durch Nachdenken, sondern v.a. durch Entspannung rankommt.<\/p>\n\n\n\n

Man kann diese alten schamanischen Techniken lernen und \u00fcben. Denn jeder Mensch hat in sich eine Andockstelle ans Unendliche. Die westliche Variante der schamanischen Reise z.B. in die Untere Welt ist recht einfach: <\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend ein gleichm\u00e4\u00dfiger, eint\u00f6niger Rhythmus auf der Trommel geschlagen wird (kann auch von einem Tontr\u00e4ger kommen), legt man sich auf den R\u00fccken, schlie\u00dft die Augen und l\u00e4sst den Schlag der Trommel auf sich wirken. Darauf erscheint vor dem inneren Sensorium (sichtbar, h\u00f6rbar oder einfach sp\u00fcrbar) ein Platz in der freien Natur. Dort verweilt man kurz und begibt sich dann \u2013 mit dem Wasser in die Erde einsinkend oder durch einen Gang, einen Tunnel oder \u00c4hnliches, auch Beamen ist m\u00f6glich \u2013 nach unten, bis man in der Unteren Welt anlangt, in der meistens Landschaften wie auf der Erde mit W\u00e4ldern und Fl\u00fcssen usw. erlebt werden. Dort erscheint ein Tier \u2013 schamanisch erlebt man das Zentrum seiner Kraft \u00fcblicherweise als Tier. Man vertreibt sich die Zeit mit ihm und kann ihm auch Fragen stellen, bis (z. B. nach einer halben Stunde) das R\u00fcckholsignal ert\u00f6nt, woraufhin man sich bedankt und verabschiedet, auf den Kraftplatz oben und von dort wieder in die mittlere Welt, den Wachzustand, zur\u00fcckkehrt, den uns am meisten vertrauten Teil der Wirklichkeit.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Um nicht versehentlich Falsches einzu\u00fcben, wird man das schamanische Reisen wie alle Entspannungs- und Meditationsformen besser unter Anleitung, z. B. in einer Gruppe, lernen. In den Stammeskulturen reisen Schamanen nicht nur f\u00fcr sich, sondern vorwiegend f\u00fcr andere: zur L\u00f6sung von Problemen, zur Behandlung von Krankheiten etc. Dazu Begabte k\u00f6nnen das nat\u00fcrlich auch in unserer Kultur. Man geht dazu in Trance in andere Welten, erh\u00e4lt von seinen Geistf\u00fchrern die Diagnose und wie man den Klienten behandeln soll.<\/p>\n\n\n\n

Dann wird z. B. die alte Traurigkeit, die das Herz des Patienten bedr\u00fcckte und die z.B. als N\u00e4gel im Herzen wahrzunehmen sind, in einem Fluss entsorgt.<\/em> Oder es werden \u00bbBesetzer\u00ab (psychologisch gesehen: Altlasten durch Vorfahren), mit denen der Patient verstrickt ist, oder Geistwesen, die einem Energien absaugen. Sie werden durch Verhandlungen oder auf andere Weise dazu gebracht, den Patienten loszulassen und abzuziehen.<\/em> Oft holt und reintegriert die Schamanin einen Seelenteil, der dem Patienten fehlt oder verloren gegangen ist \u2013 in der Sprache der Gestalttherapie: die abgespaltenen Pers\u00f6nlichkeitsanteile.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich lebt man unbeschwerter und leichter, wenn man wei\u00df, dass eine Quelle der Weisheit in einem sprudelt, die man im Prinzip jederzeit aufsuchen kann. Man muss dazu nur still werden und leer und bereit sein f\u00fcr Eingebungen. Nach dem Prinzip: Wer ein Problem hat, hat auch die L\u00f6sung schon in sich.<\/p>\n\n\n\n

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In seinem Blogbeitrag beschreibt Psychologe Dr. August Thalhamer, wie unsere Vorfahren durch Stille und Entspannung L\u00f6sungen fanden und Eingebungen erhielten. Er zeigt auf, wie auch wir diese schamanischen Techniken heute nutzen k\u00f6nnen, um Zugang zur Weisheit unseres Unbewussten zu erlangen.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":6607,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[30,206,33,184,28,43,58,55,204,202,205,49,178,177,203,36],"class_list":["post-6600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entspannung","tag-achtsamkeit","tag-animistische-rituale","tag-coaching","tag-engergiefluss","tag-entspannung","tag-mentaltraining","tag-resilienz","tag-resilienztraining","tag-schamanentum","tag-schamanismus","tag-spiritualitaet","tag-stress","tag-stressbewaeltigung","tag-stressresilienz","tag-trance","tag-unterbewusstsein"],"yoast_head":"\nStille und Entspannung als Weg zum Erkenntnisgewinn - lounge8<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/stille-und-entspannung-als-weg-zum-erkenntnisgewinn\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stille und Entspannung als Weg zum Erkenntnisgewinn - lounge8\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In seinem Blogbeitrag beschreibt Psychologe Dr. August Thalhamer, wie unsere Vorfahren durch Stille und Entspannung L\u00f6sungen fanden und Eingebungen erhielten. 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