{"id":4508,"date":"2023-11-09T13:13:54","date_gmt":"2023-11-09T13:13:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lounge8.com\/?p=4508"},"modified":"2023-11-09T13:36:45","modified_gmt":"2023-11-09T13:36:45","slug":"eine-sekunde-vorsprung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/eine-sekunde-vorsprung\/","title":{"rendered":"Eine Sekunde Vorsprung"},"content":{"rendered":"
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Eine Sekunde Vorsprung \u2013 Vom achtsamen Moment, der so viel ver\u00e4ndert<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Im Skisport bedeutet eine Sekunde die Welt. An der B\u00f6rse bringt sie Millionen Gewinne oder Verluste. Beim Autofahren entscheidet sie \u00fcber Leben und Tod.<\/p>\n\n\n\n

Eine Sekunde ist scheinbar so wenig und doch so bedeutsam \u2013 vor allem in Form eines achtsamen Moments. <\/p>\n\n\n\n

Wie oft sagen wir etwas, ohne zu \u00fcberlegen? Wie oft antworten wir, ohne nachzufragen? Wie oft handeln wir impulsartig, ohne die Konsequenzen abzuw\u00e4gen? Das Ergebnis sind Konflikte, Fehler und schlechte Entscheidungen. Kosten, Stress und \u00c4rger sind die Folgen. Gerade deshalb ist die eine Sekunde des Innehaltens VOR dem Handeln so wichtig, in der ich mir \u00fcberlege: \u201eSTOPP! Was ist die Situation? Was ist mein Ziel? Worauf kommt es genau jetzt an?\u201c<\/p>\n\n\n\n

Ein achtsamer Moment, der so viel bedeutet. Er ist die Voraussetzung, um bewusst zu agieren und zu gestalten, anstatt nur auf Autopilot zu re-agieren. Die investierte Sekunde erspart mir Zeit und Geld. Davon profitiert das Betriebsergebnis und auch mein pers\u00f6nliches Wohlbefinden.<\/p>\n\n\n\n

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Andreas Juen ist Pers\u00f6nlichkeitstrainer, Zen-Bogen-Meister, Speaker und Coach und psychologischer Berater. Er unterst\u00fctzt Menschen, die die entscheidende Sekunde schneller sein wollen \u2013 beruflich und pers\u00f6nlich. Sein Leitsatz lautet: den Menschen bewegen. In seinen Vortr\u00e4gen, Seminaren, philosophischen Dialogen und Coachings arbeitet er auf allen 3 Bedeutungsebenen des Wortes \u201ebewegen\u201c: emotional ber\u00fchren, neue Perspektiven des Denkens er\u00f6ffnen und ins Tun kommen. Wie er dabei vorgeht, wird oftmals als \u201eirgendwie anders\u201c wahrgenommen.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Achtsamkeit oder Neudeutsch \u00abAwareness\u00bb erlangt in diesen Zeiten eine bedeutungsvolle Aktualit\u00e4t. Vom Moment der Geburt an leben wir in der Dimension Zeit \u2013 einer Aneinanderreihung von Momenten, gemessen in Sekunden, Minuten, Tagen, Wochen und Jahren. Dabei verliert der Moment seine existentielle Bedeutung \u2013 n\u00e4mlich der Bewusstwerdung des Seins und dessen inneren Friedens und der Kraft als Quelle kreativer Energie und Bewegung. Andreas Juen ist Zen-Bogen-Meister, Pers\u00f6nlichkeitstrainer, Speaker und psychologischer Berater. 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