{"id":4445,"date":"2023-11-09T13:18:07","date_gmt":"2023-11-09T13:18:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lounge8.com\/?p=4445"},"modified":"2023-11-09T13:30:08","modified_gmt":"2023-11-09T13:30:08","slug":"entspanntes-kommunizieren-durch-koerpersprache","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/entspanntes-kommunizieren-durch-koerpersprache\/","title":{"rendered":"Entspanntes Kommunizieren durch K\u00f6rpersprache"},"content":{"rendered":"
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Wenn der K\u00f6rper spricht \u2013 die Sprache des K\u00f6rpers<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kommunikation ist etwas Sch\u00f6nes und Wichtiges! Doch nicht selten werden wir beim Kommunizieren unter unbewusstem Druck versetzt. Wir sprechen und h\u00f6ren zu und sind davon \u00fcberzeugt alles richtig zu machen und trotzdem reden wir an unserem Gespr\u00e4chspartner scheinbar vorbei. Der Grund daf\u00fcr ist nicht selten, dass unser K\u00f6rper etwas anders sagt als, dass wir mit unseren Worten wiedergeben. Mit ein wenig Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Sprache des K\u00f6rpers kann Kommunikation zu einem entspannten Erlebnis werden!<\/p>\n\n\n\n

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Benedikt Ahlfeld ist mehrfacher Bestseller-Autor, staatlich gepr\u00fcfter Unternehmensberater und der einzige Master-Trainer der Society of NLP<\/a> by Dr. Richard Bandler in \u00d6sterreich. Er h\u00e4lt Vortr\u00e4ge an Universit\u00e4ten, f\u00fcr Regierungen und Top 100 Unternehmen in Deutschland, \u00d6sterreich und der Schweiz. Er ber\u00e4t Top-Manager, Unternehmer und Weltmeister im Spitzensportler. Seit \u00fcber 10 Jahren leitet er die international t\u00e4tige ZHI Consulting GmbH. www.zhi-training.com\/nlp<\/strong><\/a><\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Durch non-verbale Kommunikation entspannter kommunizieren<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kommunikation beschr\u00e4nkt sich nicht nur allein auf das gesprochene Wort, sondern auch die Gestik, die Mimik, die K\u00f6rperbewegung und die K\u00f6rperhaltung haben hier ein W\u00f6rtchen mitzureden. Kaum jemand ist in der Lage seine K\u00f6rpersprache zu unterdr\u00fccken und es ist auch sehr schwer die K\u00f6rpersprache auszutricksen. Nicht selten werden daher L\u00fcgner \u00fcber ihre K\u00f6rpersprache enttarnt. Non-verbale Kommunikation setzt ein aufmerksames Auge voraus. Achtest du in Gespr\u00e4chen darauf, wie es deinem Gegen\u00fcber wirklich geht, k\u00f6nnen Gespr\u00e4che erfolgreicher, leichter und entspannter verlaufen.
Folgende Signale k\u00f6nnen dabei helfen, die Sprache des K\u00f6rpers richtig zu deuten:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Der Oberk\u00f6rper<\/strong> \u2013 Neigt sich der Gespr\u00e4chspartner beim Reden nach Vorne ist er offen und zeigt Interesse. Je weiter sich der Oberk\u00f6rper nach Vorne neigt, umso sicherer ist sich die Person. Im Gegensatz ist ein nachhinten gerichteter Oberk\u00f6rper ein klares Zeichen von Distanz und Zur\u00fcckhaltung. Zeigt jemand seine kalte Schulter, also den Oberk\u00f6rper von der Seite, hat er noch nicht genug Vertrauen aufgebaut.
\u2022 Die H\u00e4nde<\/strong> \u2013 Sind die H\u00e4nde verschr\u00e4nkt, ist das eine klare Abwehrhaltung und Misstrauen und sagt: \u201eKomm mir nicht zu Nahe!\u201c. Offene H\u00e4nde hingegen signalisieren eine hohe Aufnahmebereitschaft und sind ein klares Zeichen von Offenheit. Ein Fingerzeigen wirkt nicht selten bedrohlich und eine Hand vor dem Mund ist ein Zeichen f\u00fcr Angst.
\u2022 Die F\u00fc\u00dfe<\/strong> \u2013 Die F\u00fc\u00dfe sind der Kommunikationst\u00f6ter Nummer Eins. Man f\u00fchlt sich in Sicherheit, da sie oft zum Beispiel unter dem Tisch versteckt sind und achtet daher kaum auf ihre Aktionen und Reaktionen. Sind die Fu\u00dfspitzen gerade und dem Gegen\u00fcber zugewandt signalisiert jemand eine positive Grundeinstellung und Interesse. Zeigen die Fu\u00dfspitzen zur T\u00fcr f\u00fchlt sich die Person im Gespr\u00e4ch nicht wohl und m\u00f6chte es eigentlich so schnell wie m\u00f6glich beenden. Sind die Fu\u00dfspitzen nach Innen gewandt ist das ein klares Zeichen von Unsicherheit.
\u2022 Der Mund<\/strong> \u2013 Nicht jedes L\u00e4cheln ist ehrlich! Ein ehrliches L\u00e4cheln ist am Zusammenspiel zwischen Mund und Augen zu erkennen. Strahlen die Augen, ist auch das L\u00e4cheln ernst gemeint. Werden in einem Gespr\u00e4ch die Lippen zusammengepresst oder die Mundwinkel nach unten gezogen ist Misstrauen und Unsicherheit im Spiel.
\u2022 Die Augen<\/strong> \u2013 Es hat schon gute Gr\u00fcnde beim Sprechen in die Augen des Gegen\u00fcbers zu schauen. Vergr\u00f6\u00dferte Augen deuten auf Neugierde, Interesse und Aufmerksamkeit hin. Das Gegen\u00fcber m\u00f6chte mehr erfahren und ist bereit zus\u00e4tzliche Information aufzunehmen. Sind die Pupillen erweitert hat der Gespr\u00e4chspartner Angst. Sind die Augen verengt, ist der Gespr\u00e4chspartner fokussiert und er braucht evtl. weitere Informationen. Wendet der Gespr\u00e4chspartner den Blick ab, kann das verschiedene Gr\u00fcnde haben. Entweder m\u00f6chte er sich auf seine n\u00e4chste Aussage konzentrieren, er ist beleidigt oder er m\u00f6chte das Gespr\u00e4ch beenden. Ein kurzes Verlassen des Blickkontaktes ist daher in vielen Gespr\u00e4chen nicht un\u00fcblich, wichtig ist es aber, dass sich die Blicke wieder finden.<\/p>\n\n\n\n

Diese Signale k\u00f6nnen dabei helfen, besser zu kommunizieren und das Maximum aus einem Gespr\u00e4ch herauszuholen. Sie erg\u00e4nzen die gesprochenen Worte und man bekommt eine Idee \u00fcber die Gef\u00fchlslage des Gegen\u00fcbers ohne, dass er sie ausspricht. Auch sind sie eine gro\u00dfe Hilfe, um L\u00fcge und Wahrheit voneinander zu unterscheiden. Wissen \u00fcber die K\u00f6rpersprache bringt einen klaren Kommunikationsvorsprung mit sich. Einen Kommunikationsvorsprung, den man in vielen Bereichen des Lebens, in privaten und beruflichen Angelegenheiten, zum eigenen Vorteil besser nutzen kann und der dabei hilft, entspannter durchs Leben zu gehen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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