{"id":4427,"date":"2023-11-09T13:19:31","date_gmt":"2023-11-09T13:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lounge8.com\/?p=4427"},"modified":"2023-12-04T14:20:20","modified_gmt":"2023-12-04T14:20:20","slug":"entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/","title":{"rendered":"Entspannung \u00f6ffnet das Tor zum Unterbewusstsein"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Zun\u00e4chst einmal m\u00f6chte ich etwas klarstellen: Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise f\u00fcr die Existenz eines Unterbewusstseins. Trotzdem gehen die meisten psychologischen Ans\u00e4tze davon aus. Und wie die Psychologen folge auch ich der Annahme, dass wir ein Bewusstsein auf der einen und ein Unterbewusstsein auf der anderen Seite haben. Doch w\u00e4hrend wir auf unser Bewusstsein jederzeit und v\u00f6llig problemlos zugreifen k\u00f6nnen, braucht es den Einsatz von Mentaltechniken, um auf das Unterbewusstsein zugreifen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Da gibt es dieses anschauliche Bild vom Eisberg: Was wir mit unserem Verstand wahrnehmen, macht nur einen Bruchteil dessen aus, was wir tats\u00e4chlich wahrnehmen \u2013 also nur die Spitze des Eisbergs, die aus dem Wasser ragt. Der Rest ist unterbewusst. Noch anschaulicher finde ich das Beispiel vom Autofahren: Stellen Sie sich vor, Sie fahren mit Ihrem Auto durch die Stadt zur Arbeit. Sie steigen ein, schnallen sich an, drehen den Z\u00fcndschl\u00fcssel herum und fahren los. Sie beachten die Vorfahrt, halten an roten Ampeln, setzen den Blinker beim Abbiegen und Parken vor Ihrem B\u00fcro. K\u00f6nnen Sie im Anschluss sagen, wie viele Ampeln Sie passiert haben? Wie oft Sie den Gang gewechselt haben? Welche Autos vor und hinter Ihnen fuhren? Nein, das k\u00f6nnen Sie nicht. Denn Ihr Unterbewusstsein hat das alles f\u00fcr Sie geregelt und hat die Handgriffe und so weiter f\u00fcr Sie \u00fcbernommen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Thorsten Zimmermann, Mentalcoach, Trainer und Berater \u2013. Geboren 1968 und lebt mit seiner Familie in \u00d6hningen am Bodensee, auf der sch\u00f6nen Halbinsel H\u00f6ri, zwischen Radolfzell und Stein am Rhein. Sein weiteres Standbein als passionierter Handwerker, Bautechniker und Betriebswirt ist seine eigene Firma, die er seit 2004 als Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer leitet und in der er zusammen mit seinem Gesch\u00e4ftspartner und seinem Team Hallen, Metalld\u00e4cher und Fassaden plant und baut. \u00abThorsten Zimmermann \u2013 Mentalcoaching-Beratung-Training\u00bb<\/mark><\/a><\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Thorsten Zimmermann, Mentalcoach, Trainer und Berater \u2013. Geboren 1968 und lebt mit seiner Familie in \u00d6hningen am Bodensee, auf der sch\u00f6nen Halbinsel H\u00f6ri, zwischen Radolfzell und Stein am Rhein. Sein weiteres Standbein als passionierter Handwerker, Bautechniker und Betriebswirt ist seine eigene Firma, die er seit 2004 als Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer leitet und in der er zusammen mit seinem Gesch\u00e4ftspartner und seinem Team Hallen, Metalld\u00e4cher und Fassaden plant und baut. \u00abThorsten Zimmermann \u2013 Mentalcoaching-Beratung-Training\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Doch unser Unterbewusstsein regelt nicht nur eine Vielzahl an Abl\u00e4ufen f\u00fcr uns, ohne, dass wir dar\u00fcber nachdenken m\u00fcssen. Es gleicht au\u00dferdem einem Schwamm, der vom Tag unserer Geburt \u2013 vielleicht auch schon fr\u00fcher \u2013 Sinneseindr\u00fccke und Informationen in sich aufsaugt. Es ist die Summe aller Vorstellungen, Erinnerungen, Eindr\u00fccke, Motive, Einstellungen und Handlungsbereitschaften, die in uns ruhen, die aber zurzeit nicht aktiv sind. Dazu geh\u00f6ren unter anderem auch \u00c4ngste, Belastungen, Zweifel und Blockaden. Sie beeinflussen unser Handeln, ohne, dass es uns bewusst ist.<\/p>\n\n\n\n

Weil unser Unterbewusstsein sehr viel mehr aufnimmt, als wir bewusst registrieren, kann es uns in entscheidenden Momenten gro\u00dfe Dienste erweisen. Wir sprechen dann von \u201eIntuition\u201c oder \u201eBauchgef\u00fchl\u201c, wenn wir bei einer anstehenden Entscheidung sp\u00fcren, welcher der richtige Weg ist, oder wir instinktiv eine drohende Gefahr erkennen. W\u00e4re praktisch, auf dieses Wissen jederzeit Zugriff zu haben, oder? Tats\u00e4chlich ist das \u2013 jedenfalls in Teilen \u2013 m\u00f6glich! Wir k\u00f6nnen uns das Wissen und die Kraft unseres Unterbewusstseins zu Nutzen machen, wenn wir lernen, wie es arbeitet und wie seine Botschaften zu verstehen sind. Denn dann kann die Kommunikation in beide Richtungen gelingen: Wir k\u00f6nnen die Botschaften unseres Unterbewusstseins verstehen und umgekehrt unserem Unterbewusstsein selbst Botschaften \u00fcbermitteln.<\/p>\n\n\n\n

Hierf\u00fcr ist wichtig zu wissen, dass die Sprache Ihres Unterbewusstseins aus Farben, Symbolen, Bildern und Emotionen besteht. Um mit ihm arbeiten zu k\u00f6nnen, m\u00fcssen Sie sich auf diese besondere Welt, die sich mit dem rationalen Verstand nicht greifen l\u00e4sst, einlassen. Und das gelingt nur, wenn Sie hierf\u00fcr Ihre bewusste Welt ausblenden und Ihre ganze Aufmerksamkeit nach innen richten.<\/p>\n\n\n\n

Hier kommt die Trance ins Spiel. Sie hilft Ihnen, einen entspannten Zustand herzustellen, in dem Sie f\u00fcr die Botschaften Ihres Unterbewusstseins empf\u00e4nglich sind. Ich leite meine Coachees mit Hilfe von gef\u00fchrten Tiefenmeditationen Schritt f\u00fcr Schritt an, in diesen Zustand hineinzufinden. Nat\u00fcrlich habe ich mir das alles nicht allein ausgedacht. Gro\u00dfen Einfluss auf meine Arbeit haben die Lehren des Amerikaners Dr. Joseph Murphy, der mit seinem Buch \u201eDie Macht Ihres Unterbewusstseins\u201c nicht nur einen Weltbestseller geschrieben hat, sondern Menschen wie Ihnen und mir die Welt zu dieser unbewussten Ebene in unserem Leben er\u00f6ffnet hat.<\/p>\n\n\n\n

Warum lohnt es sich f\u00fcr Sie, sich auf Trancen einzulassen und in diesen entspannten Zustand zu finden, der das Tor zum Unterbewusstsein aufst\u00f6\u00dft? Weil Sie dann gezielt an den negativen Glaubenss\u00e4tzen und \u00dcberzeugungen arbeiten k\u00f6nnen, die aktuell verhindern, dass Sie das Leben leben, das Sie sich w\u00fcnschen, und dass Sie die Person sind, die Sie gern sein m\u00f6chten. Indem Sie dem Unterbewusstsein in seiner eigenen Sprache klar machen, was Sie sich w\u00fcnschen, wird es anfangen, diese Dinge umzusetzen. Es lohnt sich, sich im Klaren dar\u00fcber zu sein, was Sie denken und was Sie sagen. Denn Ihr Unterbewusstsein zieht seine Schl\u00fcsse daraus und setzt es um. Alles, was Sie in Ihrer Welt erleben oder nicht erleben, was Sie besitzen oder nicht besitzen, hat seinen Ursprung in Ihrem Inneren. Und selbst, wenn es Dinge in Ihrem Leben gibt, bei denen Sie zu 100 Prozent \u00fcberzeugt sind, dass Sie sie nie \u2013 NIEMALS! \u2013 so gew\u00fcnscht haben, hat Ihr Unterbewusstsein dennoch eine entsprechende Information bekommen. Vielleicht nicht von Ihnen. Vielleicht von Ihren Eltern, von Ihren Gro\u00dfeltern, von Freunden oder Bekannten, Ihren Lehrern oder wem auch immer. Das Unterbewusstsein unterscheidet nicht zwischen dem, was Sie ihm selbst sagen, und dem, was andere Ihnen sagen. Es legt noch nicht einmal Wert darauf, ob \u00fcberhaupt wahr ist, was gesagt wird.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie gelernt haben, mit Ihrem Unterbewusstsein entsprechend zu kommunizieren, k\u00f6nnen Sie sich diese mangelnde Urteilsf\u00e4higkeit zunutze machen, indem Sie Ihrem Unterbewusstsein in Bildern und Emotionen zeigen, was Sie m\u00f6chten \u2013 auch, wenn es zun\u00e4chst abwegig erscheint. Mit Hilfe von entsprechenden Entspannungsmethoden schaffen Sie es, sich nachhaltig von \u00c4ngsten, Belastungen, Zweifel und Blockaden sowie negativ auswirkenden Glaubenss\u00e4tzen zu befreien. So k\u00f6nnen Sie ein gl\u00fccklicher zufriedener Mensch werden und Ihr volles Potenzial nutzen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dass unser Unterbewusstsein in unserem Leben eine wichtige \u2013 wenn nicht sogar die wichtigste \u2013 Rolle spielt, wissen inzwischen die meisten. Doch nur die wenigsten verf\u00fcgen \u00fcber die Kenntnis, wie sich diese Bewusstseinsebene gezielt ansteuern l\u00e4sst. Genau dieses Zugreifen auf das Unterbewusstsein und die damit verbundene Aufl\u00f6sung von Glaubenss\u00e4tzen ist zentraler Bestandteil der t\u00e4glichen Arbeit von Mentalcoach Thorsten Zimmermann. In seinem Blogbeitrag erkl\u00e4rt er anschaulich, wie das Unterbewusstsein funktioniert, wie sich mit ihm arbeiten l\u00e4sst und welche Rolle Entspannung dabei spielt.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":4428,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[30,56,33,28,57,43,34,58,55,49,36],"class_list":["post-4427","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entspannung","tag-achtsamkeit","tag-bewusstsein","tag-coaching","tag-entspannung","tag-mentalcoaching","tag-mentaltraining","tag-reframing","tag-resilienz","tag-resilienztraining","tag-stress","tag-unterbewusstsein"],"yoast_head":"\nEntspannung \u00f6ffnet das Tor zum Unterbewusstsein - lounge8<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Entspannung \u00f6ffnet das Tor zum Unterbewusstsein - lounge8\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dass unser Unterbewusstsein in unserem Leben eine wichtige \u2013 wenn nicht sogar die wichtigste \u2013 Rolle spielt, wissen inzwischen die meisten. Doch nur die wenigsten verf\u00fcgen \u00fcber die Kenntnis, wie sich diese Bewusstseinsebene gezielt ansteuern l\u00e4sst. Genau dieses Zugreifen auf das Unterbewusstsein und die damit verbundene Aufl\u00f6sung von Glaubenss\u00e4tzen ist zentraler Bestandteil der t\u00e4glichen Arbeit von Mentalcoach Thorsten Zimmermann. In seinem Blogbeitrag erkl\u00e4rt er anschaulich, wie das Unterbewusstsein funktioniert, wie sich mit ihm arbeiten l\u00e4sst und welche Rolle Entspannung dabei spielt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"lounge8\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-09T13:19:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-04T14:20:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Entspannung_Unterbewusstsein-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Niklaus Amacker\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Niklaus Amacker\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/\"},\"author\":{\"name\":\"Niklaus Amacker\",\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/#\/schema\/person\/0986cd6953775dd3ba7a6a6158892a1e\"},\"headline\":\"Entspannung \u00f6ffnet das Tor zum Unterbewusstsein\",\"datePublished\":\"2023-11-09T13:19:31+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-04T14:20:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/\"},\"wordCount\":1054,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Entspannung_Unterbewusstsein-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"Achtsamkeit\",\"Bewusstsein\",\"Coaching\",\"Entspannung\",\"Mentalcoaching\",\"Mentaltraining\",\"Reframing\",\"Resilienz\",\"Resilienztraining\",\"Stress\",\"Unterbewusstsein\"],\"articleSection\":[\"Entspannung\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/\",\"url\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/\",\"name\":\"Entspannung \u00f6ffnet das Tor zum Unterbewusstsein - lounge8\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Entspannung_Unterbewusstsein-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-09T13:19:31+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-04T14:20:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Entspannung_Unterbewusstsein-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Entspannung_Unterbewusstsein-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1920},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Entspannung \u00f6ffnet das Tor zum Unterbewusstsein\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/\",\"name\":\"lounge8\",\"description\":\"Wir helfen Menschen zu entspannen\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/#organization\",\"name\":\"lounge8\",\"url\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/lounge8_logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/lounge8_logo.svg\",\"caption\":\"lounge8\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/#\/schema\/person\/0986cd6953775dd3ba7a6a6158892a1e\",\"name\":\"Niklaus Amacker\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb65efcbdd1f3053ec0726113b6d9b5c733de295886ea06312b9278141995d38?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb65efcbdd1f3053ec0726113b6d9b5c733de295886ea06312b9278141995d38?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Niklaus Amacker\"},\"url\":\"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/author\/niklaus-amacker\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Entspannung \u00f6ffnet das Tor zum Unterbewusstsein - lounge8","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Entspannung \u00f6ffnet das Tor zum Unterbewusstsein - lounge8","og_description":"Dass unser Unterbewusstsein in unserem Leben eine wichtige \u2013 wenn nicht sogar die wichtigste \u2013 Rolle spielt, wissen inzwischen die meisten. Doch nur die wenigsten verf\u00fcgen \u00fcber die Kenntnis, wie sich diese Bewusstseinsebene gezielt ansteuern l\u00e4sst. Genau dieses Zugreifen auf das Unterbewusstsein und die damit verbundene Aufl\u00f6sung von Glaubenss\u00e4tzen ist zentraler Bestandteil der t\u00e4glichen Arbeit von Mentalcoach Thorsten Zimmermann. In seinem Blogbeitrag erkl\u00e4rt er anschaulich, wie das Unterbewusstsein funktioniert, wie sich mit ihm arbeiten l\u00e4sst und welche Rolle Entspannung dabei spielt.","og_url":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/","og_site_name":"lounge8","article_published_time":"2023-11-09T13:19:31+00:00","article_modified_time":"2023-12-04T14:20:20+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1920,"url":"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Entspannung_Unterbewusstsein-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Niklaus Amacker","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Niklaus Amacker","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/"},"author":{"name":"Niklaus Amacker","@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/#\/schema\/person\/0986cd6953775dd3ba7a6a6158892a1e"},"headline":"Entspannung \u00f6ffnet das Tor zum Unterbewusstsein","datePublished":"2023-11-09T13:19:31+00:00","dateModified":"2023-12-04T14:20:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/"},"wordCount":1054,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Entspannung_Unterbewusstsein-scaled.jpg","keywords":["Achtsamkeit","Bewusstsein","Coaching","Entspannung","Mentalcoaching","Mentaltraining","Reframing","Resilienz","Resilienztraining","Stress","Unterbewusstsein"],"articleSection":["Entspannung"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/","url":"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/","name":"Entspannung \u00f6ffnet das Tor zum Unterbewusstsein - lounge8","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Entspannung_Unterbewusstsein-scaled.jpg","datePublished":"2023-11-09T13:19:31+00:00","dateModified":"2023-12-04T14:20:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Entspannung_Unterbewusstsein-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Entspannung_Unterbewusstsein-scaled.jpg","width":2560,"height":1920},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/blog\/entspannung-oeffnet-das-tor-zum-unterbewusstsein\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.lounge8.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Entspannung \u00f6ffnet das Tor zum Unterbewusstsein"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/#website","url":"https:\/\/www.lounge8.com\/","name":"lounge8","description":"Wir helfen Menschen zu entspannen","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lounge8.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/#organization","name":"lounge8","url":"https:\/\/www.lounge8.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/lounge8_logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/lounge8_logo.svg","caption":"lounge8"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/#\/schema\/person\/0986cd6953775dd3ba7a6a6158892a1e","name":"Niklaus Amacker","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.lounge8.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb65efcbdd1f3053ec0726113b6d9b5c733de295886ea06312b9278141995d38?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb65efcbdd1f3053ec0726113b6d9b5c733de295886ea06312b9278141995d38?s=96&d=mm&r=g","caption":"Niklaus Amacker"},"url":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/author\/niklaus-amacker\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4427"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4427\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}