{"version":"1.0","provider_name":"lounge8","provider_url":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/","author_name":"Niklaus Amacker","author_url":"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/author\/niklaus-amacker\/","title":"Stress und Ern\u00e4hrung \u2013 Wie h\u00e4ngt das zusammen? - lounge8","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"pXybjBfw4N\"><a href=\"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/stress-und-ernaehrung-wie-haengt-das-zusammen\/\">Stress und Ern\u00e4hrung \u2013 Wie h\u00e4ngt das zusammen?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.lounge8.com\/en\/blog\/stress-und-ernaehrung-wie-haengt-das-zusammen\/embed\/#?secret=pXybjBfw4N\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Stress und Ern\u00e4hrung \u2013 Wie h\u00e4ngt das zusammen?&#8221; &#8212; lounge8\" data-secret=\"pXybjBfw4N\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.lounge8.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>","thumbnail_url":"https:\/\/www.lounge8.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Essen4.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":673,"description":"Stress ist ein st\u00e4ndiger Begleiter im Alltag vieler Menschen. Ob im Beruf, in der Familie oder durch \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse, unser K\u00f6rper reagiert auf Stress mit einer erh\u00f6hten Aussch\u00fcttung von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin. Doch wusstest du, dass deine Ern\u00e4hrung eine gro\u00dfe Rolle dabei spielt, wie gut du mit Stress umgehen kannst? In diesem Artikel erf\u00e4hrst du von der ganzheitlichen Ern\u00e4hrungsberaterin Lisa Schneider, wie Stress und Ern\u00e4hrung zusammenh\u00e4ngen und welche N\u00e4hrstoffe dir helfen k\u00f6nnen, dein Stressniveau zu senken."}